Pilates Cluj - Antrenamente La Pilates Reformer

Tonifiază-ți Corpul Cu Antrenamente La Pilates Reformer

Suntem un studio profesional de pilates la aparate Reformer unde vei lucra 1:1 cu antrenori profesioniști pentru un corp tonifiat și o postură corectă.

Prevenție Reposturare Tonifiere Elasticizare

ȘEDINȚĂ PRIVATĂ LA REFORMER

Antrenează-te cu ajutorul aparatelor și a specialiștilor noștri într-un mediu primitor, folosind o metodă care nu pune presiune pe corpul tău.

Reposturare Tonifiere Elasticizare

ȘEDINȚĂ SEMI-PRIVATĂ LA REFORMER

Participă împreună cu partenerul sau prietena cea mai bună și bucurați-vă de antrenamente pe cinste și timp de calitate în doi.

Esteticizare Corporală

ELECTROSTIMULARE

Descoperă beneficiile electrostimularii: tonifiere rapidă, reducerea celulitei și recuperare musculară eficientă, toate într-o sesiune de doar 40 minute.

ședință demonstrativă 80 lei
cost/ședință: 160 lei
ab. 5 ședințe: 750 lei
ab. 10 ședințe: 980 lei
ab. VIP 10 ședințe (PR+EMS) - 2700 lei
valabilitate abonamente: 2 luni

Eficiență

PILATES & STRETCHING ONLINE – 1:1

Lucrează individual cu unul dintre specialiștii noștri pe nevoile corpului tău, din confortul casei tale, fără echipamente speciale.

Menținere

CURSURI ONLINE (GAȘCA DE PILATES)

Dacă ești prea ocupată să ajungi la ședințele fizice, încearcă clasele noastre online și oferă-ți atenția de care ai nevoie, zi de zi.

2 ședințe demonstrative gratuite
cost/ședință: 80 lei
ab. 5 ședințe: 375 lei
ab. 10 ședințe: 450 lei
ab. recurent (acces nelimitat lunar): 300 lei
valabilitate abonamente: 1 lună

DOAR CU PROGRAMARE

TERAPEUTICĂ ȘI MASAJ

Răsfață-te cu unul dintre serviciile noastre din zona de relaxare după o zi obositoare și mergi acasă cu un trup și o minte ZEN.

investigație primordială - prima reflexoterapie: 500 lei
investigație: 400 lei
reflexoterapie (50 min): 300 lei
terapie bowen (90 min): 250 lei
masaj spate (30 min): 300 lei
masaj de relaxare/terapeutic/limfatic (50 min): 400 lei

Tonifiere Elasticizare

CLASĂ DE 3 LA REFORMER

Cu 3 persoane.

Zeci de Recenzii de 5 Stele

Principiile Pilates

APARATE PROFESIONALE

Studio-ul PilatesCluj este dotat cu aparate Pilates Reformer Allegro 2 de ultimă generație de la Balanced Body din America.

RESPIRAȚIA

În Pilates respirația este integrată în fiecare mișcare pentru a ne menține conștienți asupra a ceea ce facem, pentru a îmbunătăți circulația oxigenului prin țesuturi și capacitatea pulmonară.

INSTRUCTOR PERSONAL

Instructorii noștri se adaptează nevoilor tale, te coordonează și te sprijină la fiecare mișcare și exercițiu. Aceștia au la bază specializări de kinetoterapie și motricitate specială.

CONCENTRAREA

Să te concentrezi înseamnă să acorzi atenție lucrului pe care îl desfășori. Să fii prezent și în control în activitatea începută. Fără concentrare, exercițiul își pierde forma și scopul. Astfel aceste antrenamente te vor lăsa cu un sentiment de odihnă.

CONTROLUL

Să fii în control înseamnă să înțelegi și să menții forma adecvată, alinierea și efortul în timpul întregului exercițiu. Exercițiile Pilates nu sunt niciodată realizate fără ca mintea să controleze mișcările și eforturile pe care corpul le face.

PRECIZIA

Precizia în mișcări înseamnă să fii capabil să realizezi exercițiile cu forma adecvată de fiecare dată când te antrenezi. Este produsul final al concentrării, controlului, centrării și al antrenamentului!

Beneficii Pilates

Corectează postura și echilibrează corpul
Previne posibilele accidente și boli
Crește forța și tonusul muscular
Ameliorează durerile de spate
Reduce presiunea din coloana vertebrală
Îmbunătățește elasticitatea musculară și mobilitatea articulară
Eficientizează respirația și îmbunătățește circulația
Întărește mușchii pelvieni
Echilibrează centrul de greutate
Reduce riscul creșterii tensiunii arteriale
Se reduc sentimentele de depresie și anxietate
Ajută la controlul greutății

Instructori

ROXANA

Roxana, o fire energică, sociabilă, atentă la detalii, pasionată de mişcare, vă aşteptă cu drag să treceți pragul studioului nostru „Pilates Cluj” şi să păşiți împreună spre schimbare. Cu ore de voluntariat şi multă muncă în diferite Spitale de Recuperare şi şcoli cu deficiențe din județul Cluj, este aici să vă ajute să ajungeți la rezultatele dorite.

Licențiată în „Kinetoterapie și motricitate specială”, cu o diplomă de master pe „Kinetoterapie în afecțiunile aparatului locomotor”, dobândite pe băncile Universității Babeş-Bolyai, Cluj-Napoca, pregătită ca și instructor de Pilates Reformer şi Stretching Pasiv Asistat vă stă la dispoziție cu experiența și cunoștințele unui profesionist în domeniu.

ADINA

Adina (Didi) este un instructor dinamic si plin de voie buna care este alături de tine pas cu pas in antrenamentele de pilates oferindu-ți bustul de energie și evoluție fizico-psihică de care ai nevoie corpul tău .
Fiind pasionata de sport si de organismul uman si-a dorit sa-si aprofundeze cunoștințele in domeniu, astfel a devenit licentiată în cadrul facultății de medicina Iuliu Hatieganu cu specializare in Balneofiziokinetoterapie și recuperare medicală .

In perioada studiilor universitare a participat la ore de voluntariat in diferite centre medicale de recuperare pentru a-si căpăta experiența in domeniu iar acum ca și instructoare la PilatesCluj îți stă la dispoziție pentru aprofundarea cunoștințelor în corectarea posturii.

RAUL

Raul a fost întotdeauna pasionat de sport și a explorat toate mișcările corpului uman prin nenumărate sporturi și activități fizice pe care le-a practicat, inclusiv sporturi de echipă și individuale.

Este o persoană receptivă, calmă, devotată și creativă, mereu pregătit să adapteze antrenamentul la nivelul și intensitatea fiecărei persoane.

Raul și-a realizat pregătirea profesională în cadrul Facultății de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca.

IVETT

Ivett a absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport la Universitatea “Babeș-Bolyai” din Cluj-Napoca, specializarea Kinetoterapie și Motricitate Specială. Pe lângă studii, Ivett a acumulat experiență practică prin ore desfășurate în spitale, aziluri de bătrâni, în mediul acvatic și în centre de kinetoterapie.

Este o persoană energică, sociabilă și plină de entuziasm, care adoră provocările. Pasiunea ei pentru sporturi, fie ele de echipă sau individuale, o motivează să ofere cele mai bune servicii clienților noștri.

IULIAN

Iulian este pasionat de Pilates în special și sport în general, întreținându-se prin stretching, dans și baschet în timpul liber. El a absolvit Facultatea de Kinetoterapie în 2014, timp în care a participat voluntar timp de 2 ani la spitalul de recuperare și de asemenea la centrul multifuncțional pentru vârstnici.

Armonizarea cunoștințelor kinetice și pasiunea pentru sport l-au îndemnat să devină instructor de pilates astfel încat să își împlinească vocația cu bucurie. În urma aderării la echipa noastră în 2018 a cumulat ani de experiență în domeniu.

În 2019 implementând propriul său program de Stretching Pasiv Asistat, transformând studioul într-un centru destinat terapeuticii și întreținerii corporale.

CONTACTEAZĂ-NE ȘI REZERVĂ-ȚI UN LOC

Antrenează-te eficient, fără să ridici greutăți sau să îți soliciți corpul, în timp ce te bucuri de rezultate reale.

ADRESA
Str Republicii, Nr. 79, Cluj-Napoca

PROGRAM
Luni-Vineri: 07:00 – 21:00
Sambata: 08:00 – 14:00

0755 099 098

Termeni de utilizare site